春风和煦，生机盎然，为促进学院各专业同学间交流合作、培养团队精神和整体意识，澳门十大正规赌APP于4月25日组织开展了研究生素质拓展活动。本次活动由研究生辅导员甄宓老师、研究生朋辈心理辅导员张欣欣指导，由澳门十大正规赌APP研究生员工会承办。本次活动为同学们搭建了一个挑战自我、提高素质的平台，饱受同学们的欢迎。

此次活动在张欣欣同学的主持下以小组为单位展开活动，共设置了“团体保卫战”“粉碎烦恼”以及“心灵沟通”三个非常有创意的比赛项目。活动过程中充满了欢声笑语，处处可以感受到团队合作的力量。

活动的第一个环节是“团体保卫战”，每位同学右胳膊系上专属自己小组颜色的绳子，各组要扯下其他组的绳子，并保护好自己胳膊上的绳子不被扯下。10分钟后统计各组拥有的绳子数。该环节培养大家的合作精神提升同学们对团体合作精神的理解。

第二个环节是“粉碎烦恼”，每组派出四名同学，两人站在起点，两人站在终点。用绳子将站在起点的两名同学相邻的腿绑来，主持人宣布开始后，起点的同学吹气球并将气球运到终点，终点的两名同学采用背靠背的方式将气球运回起点，并压破气球。

最后一个环节是“心灵沟通”，大家席地而坐，互相交流近期的学习生活情况，在一片欢声笑语中畅所欲言。

最后，甄宓老师进行了活动总结。一是希望同学们多多参加体育活动，强健身体；二是希望同学们能够学会合理减压，在高强度的学习工作中保证健康的身心，以更加饱满的精神投入到今后的学习生活当中。活动的趣味性让在场的每一位同学无不尽笑颜开，让同学们体会到了其中所蕴含的“团队协作、高效率完成工作”的道理。

撰稿：郭钰奇、张欣欣 编辑：徐斌、顾明 摄影：黄鑫